MEDIDAS CONTRA EL COVID-19

10 CONSEJOS PARA PROTEGERTE A TI MISMO Y A LOS DEMÁS DEL CORONAVIRUS

Técnica del lavado de manos

1. Moja tus manos con agua tibia 
2. Aplica una pequeña cantidad de jabón 
3. Frota las palmas de sus manos (lejos del agua) 
4. Frota tus dedos y los pulgares.
5. Frota las uñas en las palmas de tu mano.
6. Frota la parte posterior de cada mano 
7. Enjuaga con agua limpia 
8. Seca con una toalla limpia o con papel.

Lávese las manos a menudo para mantenerse sano

Usted puede ayudar a que tanto usted como sus seres queridos se mantengan sanos al lavarse las manos a menudo, especialmente durante los siguientes momentos claves en que tienen más probabilidades de contraer y propagar microbios:

• Antes, durante y después de preparar alimentos
• Antes de comer
• Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea
• Antes y después de tratar una cortadura o una herida
• Después de ir al baño
• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
• Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
• Después de tocar la basura

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